Нам часто приходится слышать о том, как люди, несмотря на рекомендации врачей, начинали заниматься оздоровительным бегом и побеждали свои болезни - болезни, от которых медицина была уже не способна их избавить. Такими людьми нужно восхищаться! Они не сдались, получив от жизни такой сильный удар, они продолжали жить и надеяться на то, что когда-нибудь опять смогут жить без болей, провоцируемых их болезнями.

Но все это время они не бездействовали, многое им пришлось сделать и пережить, чтобы снова вернуться к полноценной жизни. Они боролись против своих болезней, боролись против желания бросить все и жить «как-нибудь». Но, как известно, никакой труд не проходит даром. Те, кто не сдались, достигли своей цели и теперь могут заслуженно этим гордиться!

Несмотря на многие «жизненные» примеры мы хотим рассказать и о противопоказаниях, из-за которых врачи запрещают людям не только бегать, но и вообще заниматься каким-нибудь видом физической активности.

По медицинским рекомендациям бег без контроля врача ЛФК противопоказан при:

1. Врожденном пороке сердца, а также митральном стенозе, представляющим собой сужение предсердно-желудочного отверстия;

2. Перенесенном инсульте или инфаркте миокарда, и с этим действительно не поспоришь;

3. Резко выраженных нарушениях сердечного ритма;

4. Недостаточности кровообращения или легочной недостаточности;

5. Высокой артериальной гипертензии (артериальное давление 180 на 110 и выше), устойчивой к действию медикаментозной терапии;

6. Хроническом заболевании почек, а также тиреотоксикозе и сахарном диабете, который не контролируется инсулином;

7. Глаукоме и прогрессирующей близорукости, в свою очередь угрожающих отслойкой сетчатки;

8. Любом остром заболевании, включая простудные, а также обострении хронической болезни.

9. Базедовой болезни.

Если вы болеете каким-либо из этих заболеваний, то мы рекомендуем вам, несмотря на запреты врачей, действовать на уровне своей интуиции, как действовали люди, которые излечились, не послушав мнения медиков, от своих болезней.

Если и вы чувствуете, что способны на такой подвиг, то обязательно сможете победить свою болезнь! Но настаивать на этой борьбе мы не будем, ведь не каждому это под силу, не каждый сможет довести начатое до конца. А если вы бросите свою борьбу на полпути, это может привести к еще более серьезным плачевным последствиям для вашего здоровья.

Поэтому думайте сами способны ли вы на такие подвиги, ведь в этом случае придется не просто заставить себя начать заниматься оздоровительным бегом (а ведь многие люди боятся физических нагрузок, как огня и, кстати, в большинстве случаев из-за своей лени), но и отказаться от "вредного": спиртного, алкоголя, перестроить рацион своего питания и т.д., что не каждый согласится сделать. Решайте сами способны ли вы себя побороть, и при положительном ответе начинайте действовать и идти к поставленной цели без промедления!