Всего какую-то сотню лет назад люди умирали от голода. Сегодня в мире практически нет недостатка в пище, и люди теперь чаще умирают от ожирения. Темпы ожирения в наши дни таковы, что это заболевание приобрело статус эпидемии. Многие успокаивают себя, не страшно. Но это не так.

Ожирение служит причиной онкозаболеваний, развития диабета, болезней сердца и сосудов и многих других опасных болезней. Только задумайтесь: продолжительность жизни людей с ожирением на 8-10 лет меньше нормы. Нельзя пренебрежительно относиться к своему здоровью. Выход только один: лечение ожирения.

Прежде всего, необходимо определить причину заболевания. Это может быть социальный статус, стрессы, наследственная предрасположенность, нарушение метаболизма или неправильный образ жизни. Лечение ожирения будет различаться и по типу отложений жира. Все слышали о фигурах «груша» и «яблоко». Второй тип ожирения гораздо опаснее. Это - абдоминальное ожирение. В этом случае жир откладывается в основном на талии и груди. Абдоминальное ожирение чревато развитием диабета и метаболического синдрома, который потянет за собой целый «букет» заболеваний.

Лечение ожирения включает в себя комплекс мер, зачастую напрямую не связанный с отказом от пищи, как привыкли думать многие. В первую очередь, конечно, это диета. Доктор подберет Вам тот рацион, который позволит сбросить лишний вес без вреда для организма. Не пытайтесь самостоятельно составить для себя диету. Такое лечение ожирения скорее приведет к негативным последствиям.

У каждого человека разные потребности в тех или иных микроэлементах, и только специалист может определить оптимальный набор продуктов. Полный отказ от еды – удар по здоровью. Если у вас абдоминальное ожирение, врач скорее всего подберет диету, богатую грубоволокнистой клетчаткой. Если слова «лечение ожирения» для вас не пустой звук и не формальность, важное место в вашей жизни должен занять спорт или активный отдых.

Любой специалист в области медицины скажет вам, что тренировки – важная часть не только лечения, но и профилактики. В некоторых случаях лечение ожирения начинается с профилактики стресса. Это прогулки, самовнушение, отдых на природе.

Наряду с диетическим лечением ожирения существует и лекарственный. Он не менее эффективен, но, как и в первом случае, не следует пить таблетки, которые «посоветовала подруга». Только врач назначает препараты. Многие специалисты считают эти два способа малоэффективными, особенно если лишний вес превышает 45 кг.

Самым действенным считается хирургическое лечение ожирения. Суть его в уменьшении объема желудка с помощью специального обводного шунта или бандажа. За такое лечение ожирения говорят сами цифры. Вес пациентов, прошедших такую операцию, снижается более чем в два раза эффективнее, чем у тех, кто предпочитает диеты, тренировки и лекарства. Сброшенный таким образом вес не набирается снова. У всех этих методик лечения есть минусы: диеты часто сложны, на спортивные тренировки при современном темпе жизни не хватает времени, лекарства нагружают печень. Процент осложнений при проведении операций на снижение лишнего веса – около 1%. Помните, что как и любое заболевание, ожирение легче предотвратить, нежели чем лечить. Ведь это так приятно пройтись вечером по улице, подышать свежим воздухом или съездить на выходных в лес. Мы и сами понимаем, что губим свое здоровье, обедая «на ходу», злоупотребляя вредной пищей. А спорт в умеренных количествах еще никого не делал несчастным и больным. Если Вы решились на поход к врачу - это станет отличным шагом в новую здоровую жизнь.