В чем польза лечебного голодания? Кто может позволить себе эту процедуру, а кто не должен заниматься этим ни в коем случае? Каких рекомендаций, с точки зрения специалистов, необходимо придерживаться тем, кто решил впервые жизни провести лечебное голодание в домашних условиях? Ознакомившись с изложенным ниже материалом, вы получите ответы на эти и другие вопросы.

Лечебное голодание является одним из способов самоисцеления организма. Любые другие методы лечения предполагают воздействие на организм внешних факторов, таких, например, как медикаменты, физиотерапия и других. Методика лечебного голодания позволяет Вашему организму вылечить себя за счет собственных возможностей.

Большинство воздействующих извне факторов окружающей среды, могут наносить серьезный вред организму человека. Гиподинамия, неправильный режим питания, неблагоприятные экологические условия и постоянные стрессовые ситуации являются основными врагами нашего здоровья. Способы лечения, предлагаемые официальной медициной, не могут, к сожалению, разрешить сложившуюся ситуацию. Делая попытки вылечить болезнь, медики не в состоянии устранить главное — причину ее возникновения. А большие количества потребляемых лекарств только усугубляют проблему.

Человек приступает к лечению с диагнозом одного заболевания, а в процессе лечения получает целую россыпь побочных эффектов. Естественно, куда как проще сходить на прием к врачу, получить диагноз и рецепты и лечиться помаленьку. Пей пилюли и внушай себе, что полегчало. Но, постоянное употребление лекарственных препаратов приводит к разлаживанию естественных механизмов самооздровления организма. А ведь, точно так же, как самостоятельно могут срастись поломанные кости, может само собой прекратиться и любое другое заболевание.

Наш организм обладает множеством возможностей оказать себе помощь, только не нужно ему мешать. Если же Вы станете утверждать, что вроде бы никоим образом не мешаете своему организму лечиться самостоятельно, то будете неправы. Подумайте хорошенько, ведь на переваривание пищи тратится масса энергии. Когда Вы плотно пообедаете, Вас одолевает лень, порой до такой степени, что нет сил для активного движения. Эту энергию, затрачиваемую организмом на усвоение всякой-всячины, он вполне может использовать для самооздоровления. Вот в чем заключается главный секрет программы лечебного голодания.

Диеты и лечебное голодание помогут излечиться от множества заболеваний. Но чаще всего с помощью этой методики можно решить такие проблемы, как ожирение со всеми сопутствующими последствиями: в виде повышенного артериального давления, болезней сердца, проблем с суставами, зашлакованность организма со своим шлейфом неприятностей в виде аллергии, проблем с сосудами, простуд и т.д. Также стрессы и депрессии.

Нюансы, которые должен знать каждый

Лечебное голодание при диабете необходимо проводить под контролем врача. Это же относится к тяжелым заболеваниям сердца и печени, туберкулезу. Лечебное голодание находится под запретом во время беременности и кормлении ребенка грудью. Голодание в последнем случае чревато прекращением выработки молока. Противопоказано лечебное голодание и детям.

Желая "совместить" лечебное голодание и противопоказания в связи с тяжелым заболеванием, попробуйте поголодать в течение двух дней и если все будет нормально, то можно продолжать, но только под надзором врача. Человек, чье здоровье находится в относительном порядке, может осуществлять контроль над своим самочувствием самостоятельно. Но на первых порах лечебное голодание в домашних условиях не должно превышать пяти суток.

Если Вы решились на лечебное голодание впервые, Вам необходимо знать заранее, какие симптомы могут возникнуть во время голодания. В первый день Вы можете начать испытывать головные боли, что является следствием недостаточного употребления жидкости или пренебрежении очистительной клизмой, которую желательно делать ежедневно. Тошнота, а тем более головокружение, в начале лечебного голодания случаются гораздо реже. Как правило, в первую трехдневку они не проявляются. Возможно, Вы почувствуете некоторую вялость.

Во второй день может возникнуть ощущение холода. Но обычно в первые три дня такие симптомы не проявляются. Возможно, Вы будете немного вялым. Со второго дня может появиться ощущение холода. Этот симптом исчезнет, если пить теплую воду. Основным правилом голодания является исключение приема каких бы то ни было лекарств. Иначе процедура потеряет всякий смысл.

Постарайтесь запланировать начало голодания на выходные дни. Выход из лечебного голодания также запланируйте на уик-энд, чтобы постепенно вернуться к привычному режиму питания.