В силу определенных причин многими молодыми людьми тема предстоящей службы в армии воспринимается остро и даже негативно. Как и во всей нашей жизни, в армии тоже случается всякое: непредвиденные трудности и проблемы, связанные с неуставными отношениями. Тем не менее, долг родине отдавать приходится даже тем, кто этого не хочет. Если уж придется идти в армию, то необходимо быть готовым к этой вехе собственной жизни.

Излишне говорить о том, что человек должен быть психологически устойчивым к стрессам. Хотя от призывника это мало зависит, даже военкомат на этот фактор полностью закрывает глаза, ведь чиновникам в погонах важнее выполнить план. Но речь сейчас не об этом.

Давайте взглянем на вопрос с позиции самого призывника, которому предстоит отправляться на службу. Чтобы чувствовать себя более менее нормально, по крайней мере, не хуже остальных, человек должен быть подготовлен к предстоящим испытаниям, прежде всего, физически. Очень часто на службу идут те, которые, как говориться, тяжелее ложки ничего в своей жизни не поднимали. Им при прохождении военной подготовки приходится совсем не сладко. Они не могут ни на перекладине толком подтянуться, ни отжаться, как положено. Это не говоря о марш-бросках на несколько километров в противогазах и при полном боекомплекте.

Поэтому здесь важное значение отдается спорту. Во всех его проявлениях.

Самым быстрым способом привести в тело в порядок, если человек никогда не вел спортивный образ жизни, является тренажерный зал. При должном подходе и правильном выполнении ряда упражнений можно достичь хороших результатов в течение полугода. Тренировать нужно абсолютно все группы мышц: руки, ноги, пресс, спину, грудь. Нельзя прийти в зал и выполнять только те упражнения, которые больше нравятся. Например, качать только бицепсы и приседать со штангой. Нужно учесть, что для нормального существования в армии человек должен быть полностью подготовлен и развит физически, иначе придется, действительно тяжело.

Составлять индивидуальную программу прохождения службы в зависимости от личных способностей там никому не будут. Все новобранцы окажутся в равных условиях – и сильные и слабые. Последним, действительно, придется очень тяжело. Есть люди, которым не нравится «таскать железо». Можно посоветовать преодолеть себя, но есть еще один способ привести тело в порядок. Это плавание.

Дело в том, что именно плавание является тем видом спорта, который неплохо тренирует практически все группы мышц. Посмотрите на профессиональных пловцов, они выглядят как настоящие атлеты. Конечно, у них нет той мышечной массы, которая характерна для бодибилдеров, но все мышцы пловцов отлично развиты и подготовлены к тяжелой работе. Если решено заниматься плаванием, то оно не должно носить развлекательный характер. От того, что человек пришел просто поплескаться в бассейне, он улучшит разве только собственное настроение, но никак не физическое состояние.

Нужно именно плавать, стараться с каждым разом улучшать собственный результат. Если сегодня удалось проплыть от борта до борта лишь десять раз, то со следующим походом в бассейн этот показатель необходимо увеличить.

Резюмируя вышесказанное, нужно отметить, что физически слабым парням в армии придется очень тяжело. Поэтому так важно впустить спорт в свою жизнь. Кстати, людям, увлекающимся спортом, легче не только в армии, но и в жизни. Они всегда в тонусе и прекрасно себя чувствуют, меньше утомляются, показывают высокую работоспособность и часто добиваются более высоких целей, чем их менее спортивные знакомые или коллеги.

Народная мудрость права: в здоровом теле - здоровый дух.